No niin! Kuukausi on kulunut ja on aika tarkastella miten nykyiset liikunta- ja ruokailutottumukset ovat muokanneet kehoa. Myönnän heti alkuun, etten haastanut itseäni toimimaan erittäin kurinalaisesti jottei kehitys ala tuntua itsestäni pakonomaiselta suorittamiselta päivästä toiseen. Olen havainnut jälleen viitteitä hormonitoiminnan häiriöön kuukautisten osalta, joten pyrin ylläpitämään ja kehittämään kuntoa asenteella “hiljaa hyvä tulee”.  Voiton sijaan…

Tilannekatsaus Fit You Too -blogin haasteeseen, jossa tarkoituksena on kuukauden ajan napakoittaa kroppaa kesää varten! Alla kuvia siitä missä mennään tällä hetkellä ja täältä löytyy aiheen osa 1. Omaan silmääni vähän on kiinteytymistä tapahtunut, ei mitään hurjaa muutosta mutta alan itseasiassa olla melko tyytyväinen nykykroppaan. Sellainen solakan kiinteä, tervettä ulkonäköä tukeva lihaksisto, olemus ei kuiva…